高齢期を迎えて「お身体に痛みや気になるところがない」という健康な状態を維持するためには、昼間使ったお身体や脳を回復する『睡眠』、お身体の質を上げる『栄養』、毎日のクセとり・お身体を強化する…
偏頭痛を起こすと、頭の片側や両側にズキン・ズキンという強い痛みが現れて、吐き気や嘔吐、光や音に敏感になって、日常生活に支障を来すことがあるそうです。原因は強い光とか脳脊髄液の流れの滞りとか…
重い物を持ったり、長時間同じ姿勢を続けたり、激しい運動をしたり、果てはくしゃみをしただけで腰を痛めることがあります。それは仕事で、部活で、日常の何気ない動作で起こりますので避けようがないと…
ベッドを長く使っているとお尻の辺りが沈んできますが、そのまま使い続けると腰が痛くなってやがて「ぎっくり腰」に。これは人の身体が頭・上半身・お尻回り・下半身の各部で重さが違っているため、同じ…
カイロプラクティックの施術を受けて、肩こりや腰痛などの症状が一時楽になっても、再びその症状が戻ってきてしまいます。これは施術を受ける前のお身体の状態を記憶している筋肉が元に戻ることや生活習…