千葉でカイロプラクティックによって肩や腰などのメンテナンスを担当

年齢を重ねた方の健康維持に特にお勧めしているのが「コンドロイチン」です。コンドロイチンは体内の骨や軟骨、皮膚や粘膜などさまざまな所に存在している成分ですが、加齢とともに体内で生成される量が…

カイロプラクティックでは、お身体の不調に対する施術だけでなく睡眠や運動、栄養などをお伝えして健康維持のお手伝いをしていますが、私が最もお勧めしているのは栄養分野のカルシウムです。カルシウム…

高齢期を迎えて「お身体に痛みや気になるところがない」という健康な状態を維持するためには、昼間使ったお身体や脳を回復する『睡眠』、お身体の質を上げる『栄養』、毎日のクセとり・お身体を強化する…

偏頭痛を起こすと、頭の片側や両側にズキン・ズキンという強い痛みが現れて、吐き気や嘔吐、光や音に敏感になって、日常生活に支障を来すことがあるそうです。原因は強い光とか脳脊髄液の流れの滞りとか…

重い物を持ったり、長時間同じ姿勢を続けたり、激しい運動をしたり、果てはくしゃみをしただけで腰を痛めることがあります。それは仕事で、部活で、日常の何気ない動作で起こりますので避けようがないと…

ベッドを長く使っているとお尻の辺りが沈んできますが、そのまま使い続けると腰が痛くなってやがて「ぎっくり腰」に。これは人の身体が頭・上半身・お尻回り・下半身の各部で重さが違っているため、同じ…

カイロプラクティックの施術を受けて、肩こりや腰痛などの症状が一時楽になっても、再びその症状が戻ってきてしまいます。これは施術を受ける前のお身体の状態を記憶している筋肉が元に戻ることや生活習…

昨日使った身体や頭の疲れを残さず、朝スッキリ目覚めていますか？やらなくてはならない仕事をこなす為、眠る時間を割いていませんか。夜眠っている間、私たちは昼間使った身体の修復や頭の整理をしてい…

肩こりで来院されるお客さまがいらっしゃいますが、枕が合っていない方が多いように思います。仰向けでお休みになる時、頭や首・背中が立っている時と同じような姿勢に保たれていることが大切です。また…

歩くとき少し痛みを感じる、階段を降りるのが怖い等、膝に不安があると外歩きが億劫になりますが、動かさないと動かなくなる膝の関節。ちょっとした体操で痛みが和らぎます。椅子に深く腰掛け、痛む方の…