晩秋の季節を迎えますと手足やお肌の乾燥が気になります。乾燥季以外の時期では日常生活で気にしていなかったことでも、これからの季節は「乾燥ケア」が必要です。保湿クリームも大切ですが、冷えによる…
生活習慣などによって骨盤（建物の土台）が歪むと背骨（建物の柱）も歪みます。背骨が歪むとお身体に症状となって現れてきます。背骨や首の骨は積み木のように重なってできていて、その形は凡そ標準化さ…
良い姿勢とは、背中側から見て背骨がまっすぐ（左右の耳や肩・腰の高さが同じ）で、横から見ると足のくるぶし・腰・肩・耳が一直線上にあって、背骨の「生理的湾曲（Ｓ字カーブ）」が正しくできている必…