生活習慣で骨盤が歪みます

昼間あるいは夜お休みになっているときにもお身体を動かしていますが、そのクセ（生活習慣）によって骨盤が歪みます。お身体の骨盤は建物でいう土台の役割を持っていて、その上に乗っている背骨は柱の役割を果たしていますが、土台が歪むと当然柱も歪んでしまいます。骨盤や柱の歪みが続いていると、その中を通っている神経を圧迫するので、腰痛や肩こり、内臓の不調などお身体の症状として現れてきます。生活習慣で作った歪みは正しくお休みになることやクセを治す運動、不足する栄養分の摂取によって正されますので、良い睡眠・運動・栄養をお続け下さい。