コンドロイチン足りていますか

年齢を重ねた方の健康維持に特にお勧めしているのが「コンドロイチン」です。コンドロイチンは体内の骨や軟骨、皮膚や粘膜などさまざまな所に存在している成分ですが、加齢とともに体内で生成される量が減ってしまうため、軟骨がすり減るなどの原因になります。コンドロイチンの働きは、関節の円滑な動きをサポートすること、カルシウムの代謝に関与して骨形成をサポートすること、生活習慣病を予防すること、目の角膜や水晶体の透明度を維持すること、肌の健康維持などがあるため、お勧めしない訳にはいかないのです。実感として階段の上り下りが辛くなくなりました。